1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。

○くるみの坦々そうめん○

くるみ(60g) 水(60ml)
くるみをすり鉢ですり、水を加えます。

唐辛子(1本) 長ねぎ(5cm) にんにく(1/2片)
しょうが(3g) トマト(1/4ヶ) 
鶏肉(80g)
唐辛子・長ねぎ・にんにく・しょうが・トマトをみじん切りにし
鶏肉は包丁で叩いてひき肉状にしておきます。
長ねぎは飾り用に少しとっておきます。

ごま油(大さじ1)
フライパンにごま油を入れて火にかけ、
唐辛子・長ねぎ・にんにく・しょうが・トマトを順番に
加えながら炒めます。

しょう油(小さじ2) 中華だしの素(小さじ1/2)
酒(小さじ1) さとう(小さじ1)

しょう油・中華だしの素・酒・さとうを加えて
味をととのえます。

そこにくるみのペーストを加えてよく混ぜてタレを作ります。

塩(小さじ2/5) 酒(小さじ1/5) 水(150ml)
中華あじの素(小さじ1) こしょう(少々)
手打ちそうめん(80g)

丼に水・塩・酒・中華あじの素・こしょうを入れて
スープを作り、茹でたそうめんを入れます。

そうめんの上にくるみペーストを加えたタレをかけ、
長ねぎを飾り用に輪切りにして飾ればできあがり。

テレビ「黄金伝説」
節約ダイエットレシピ

ビーフステーキボジョレー風
ペイフシチュー
レンジDEハヤシライス
赤ペインゼリー
しそうめん
すき焼き風そうめん
ふわふわカニ玉そうめん
手打ちそば
ぬか漬け
ぬか漬けチャーハン
サバの手ごね寿司
鶏レバーの竜田揚げ
ふわふわ揚げ黒ごまソース
節約そうじ術
お風呂の光熱費節約術
そうめんポテトコロッケ
カレーかた焼きそうめん
グリーンカレーグラタン
牛乳ワインゼリー
オレンジチキンソテー
北京ダック弁当
チキンでカツ
三瓶特製バンバンジー
チキン照り焼き丼
ペイの特製焼き鳥
ペイの特製オムライス
カレーオムそうめん
目玉焼きのせカレーそうめん
手打ちそうめん
トリチリそうめん
ペイの特製カツ丼
ペーコン(自家製ベーコン)
ペーコンエッグ丼
小龍ペイ
ブヒ押し寿司
くるみの坦々そうめん
4色おろしそうめん

SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送