1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
節約ダイエットレシピ

ビーフステーキボジョレー風
ペイフシチュー
レンジDEハヤシライス
赤ペインゼリー
しそうめん
すき焼き風そうめん
ふわふわカニ玉そうめん
手打ちそば
ぬか漬け
ぬか漬けチャーハン
サバの手ごね寿司
鶏レバーの竜田揚げ
ふわふわ揚げ黒ごまソース
節約そうじ術
お風呂の光熱費節約術
そうめんポテトコロッケ
カレーかた焼きそうめん
グリーンカレーグラタン
牛乳ワインゼリー
オレンジチキンソテー
北京ダック弁当
チキンでカツ
三瓶特製バンバンジー
チキン照り焼き丼
ペイの特製焼き鳥
ペイの特製オムライス
カレーオムそうめん
目玉焼きのせカレーそうめん
手打ちそうめん
トリチリそうめん
ペイの特製カツ丼
ペーコン(自家製ベーコン)
ペーコンエッグ丼
小龍ペイ
ブヒ押し寿司
くるみの坦々そうめん
4色おろしそうめん

○ペーコンエッグ丼○

自家製ベーコン(50g)
9枚に薄くスライスした自家製ベーコンを
キッチンペーパーを敷いた耐熱皿の上に置いていきます。

卵(1ヶ) 塩(小1/5)
卵は少し大きめのボウルに割って
軽く塩を振っておきます。

トマト(1/4ヶ)
トマトはくし型に3〜4等分に切って
耐熱ボウルに入れます。

自家製ベーコン・卵・トマトを一緒に電子レンジに入れます。

電子レンジで1分半ほど加熱したら、卵・トマトを取り除き
さらに1分ほどベーコンだけレンジで加熱します。

電子レンジから出した卵を箸でかき混ぜて
スクランブルエッグ状にし、トマトと混ぜ合わせます。

ご飯(130g)
これを丼ご飯の上にに盛り付け、
その上に自家製ベーコン・卵・トマトをのせてできあがり。

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO