1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
を今回はふかわりょう一家です。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活節約レシピ
ふかわりょう一家の1ヶ月1万円生活レシピ

ブリカマ大根&三色ちらし丼
イワシつみれ鍋  
パンミミ鶏肉ハンバーグ    
おからチャーハン
紅茶豚&きりたんぽ豚汁鍋
ふかわ流お好み焼き
親子うどん
親孝行ラーメン
パパ大好物餃子
バナナシフォンケーキ
野草のかきあげ&しいたけうどん

○野草のかきあげ○

卵(1ヶ) 水(80ml) 小麦粉(60g)
溶いた卵に水・小麦粉を加えころもを作ります。

採ってきた野草
ハマ大根の葉(20g) ハマ大根の花(8本) フキノトウ(12ヶ)
クコ(5g) カラスノエンドウ(5g) サラダ油(適量)

野草にころもをつけ、170度の油で揚げかきあげのできあがり

○しいたけうどん○

塩(大さじ1) うどん生地(450g
沸騰したお湯にうどんを入れゆでていきます。

和風だしの素(4g) 砂糖(大さじ1) 酒(大さじ2)
しいたけ(2枚) しょう油(大さじ6) 塩(大さじ1)

かつおぶし(5g)

沸騰したお湯に和風だしの素・砂糖・酒・干ししいたけ・
しょう油・塩、最後にかつおぶしを入れだし汁を作ります。
あとはこれをうどんに注げばできあがり

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO