1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
を今回はふかわりょう一家です。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活節約レシピ
ふかわりょう一家の1ヶ月1万円生活レシピ

ブリカマ大根&三色ちらし丼
イワシつみれ鍋  
パンミミ鶏肉ハンバーグ    
おからチャーハン
紅茶豚&きりたんぽ豚汁鍋
ふかわ流お好み焼き
親子うどん
親孝行ラーメン
パパ大好物餃子
バナナシフォンケーキ
野草のかきあげ&しいたけうどん

○ふかわ流お好み焼き○

キャベツ(1/4玉) 豚コマ肉(100g)
キャベツをせん切りに豚コマ肉を一口大に切っておきます。

山芋(150g) 卵(2ヶ) 水(150ml) 
塩(小さじ1) 小麦粉(60g)

山芋を皮をむいてすりおろしてボールに入れたら卵を入れ
水を加えて混ぜ合わせます。

そこに塩をふり、キャベツ・豚コマ肉を入れたら
小麦粉を入れていきます。
(小麦粉を少なくして山芋とキャベツでかさましする)

サラダ油(大さじ1)
油をひいた鉄板で生地を焼くとできあがり

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO