1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
を今回はふかわりょう一家です。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活節約レシピ
ふかわりょう一家の1ヶ月1万円生活レシピ

ブリカマ大根&三色ちらし丼
イワシつみれ鍋  
パンミミ鶏肉ハンバーグ    
おからチャーハン
紅茶豚&きりたんぽ豚汁鍋
ふかわ流お好み焼き
親子うどん
親孝行ラーメン
パパ大好物餃子
バナナシフォンケーキ
野草のかきあげ&しいたけうどん

○パパ大好物 餃子○

豚コマ肉(50g) ノビル(30g)
豚コマ肉をミンチにし、にらのかわりに採ってきたノビルを
みじん切りにします。

長ねぎ(8cm) キャベツ(1/10玉) にんにく(1片)
しょう油(大さじ1) 塩(小さじ2)

ボールに豚肉・ノビル・長ねぎ・キャベツ・にんにくを加え
下味をつけながら混ぜ合わせていきます。

小麦粉(200g) 水(80ml)
小麦粉で作った生地を薄く伸ばして皮を作ります。
これで先ほど作った具を包んでフライパンで蒸し焼きにすれば
できあがり

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