1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。

○西山家トマトカレー○

じゃがいも(1/2ヶ) 玉ねぎ(1/2ヶ) にんじん(40g)
これらの野菜を小さくこまかく切ります。
(大き目のみじん切りのような形に切ります)

耐熱皿に入れレンジで6分間加熱します。
細かく切りレンジで加熱する事でガス代節約

サラダ油(小さじ1) にんにく(1片) しょうが(5g)
鍋に油をひき、そこににんにくとしょうがを加え
香りがでるまで炒めていきます。

豚コマ肉(40g)
そこに豚肉を加え炒めます。
火が通ったところで先ほど切った野菜を加えて
炒めていきます。

ホールトマト(200ml) 水(400ml)
そこにホールトマトと水を加えて煮込んでいきます。
(ホールトマトを加えることでカレーの味がまろやかになる)

カレールー(80g)
具がやわらかくなるまで煮込んだところで
カレールーを加えさらに煮込んでいきます。

ご飯(230g)
ご飯の上にたっぷりよそえばできあがり

テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活節約レシピ

特製和風シチュー
アジの土鍋ご飯
西山家トマトカレー
納豆卵とじ
茹で鶏夏野菜添え
ロコモコ
欽ちゃんも気に入った和風にゅうめん
特製ソースチャーハン
宮崎名物 冷や汁

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO