1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活No.1決定戦バトルレシピ

味噌タラチリ&押麦ご飯
肉うどん
リンゴのキャラメリーゼ
豚肉の5種類保存食
パンミミ豚カツ
生パスタ
ミートソース生パスタ
パスタグラタン
トマトソース&ホワイトソース
ミートボールシチュー
みそクリームパスタ
アサリご飯&タケノコご飯&タケノコのてんぷら
ヨモギラビラリ
ノビルピザ
自家製キムチ鍋
みそとんかつ
豚のステーキ代官山風
酢ブヒ
ペイボーなす
ペイまい
ペイの開けてびっくりオムライス
焼き餃子
水なし肉じゃが
天日干しおこし
卵ボーロ
リンゴのクレープ
ぶ竜田揚げ定食&さつまいもチップス
ブヒ茶漬け&イモンブラン
イワシの一夜干し定食
簡単・激安50円レシピ タケノコの中華丼
簡単・激安50円レシピ あら雑炊
簡単・激安50円レシピ 白菜の豚丼
簡単・激安50円レシピ かさましチャーハン
光熱費激安レシピ 焼きブヒ丼&スウィートポテト
あっという間の電子レンジ アップルポーク
あっという間の電子レンジ ハッシュドポーク
ガス代節約土鍋保温調理法 和風シチュー
ガス代節約土鍋保温調理法 マーボーじゃが
ガス代節約土鍋保温調理法 鶏ごぼうのアンチョビ丼
ブヒチャーハン&とろとろスープ
ブヒ寿司
春らんまん土鍋弁当

○自家製キムチ鍋○

長ねぎ(1/2本) ほうれん草(60g) 豚コマ肉(80g)
白菜キムチ(50g) カクテキ(50g) ごぼう(50g)

これを適当な大きさに切っておきます。

干ししいたけ(1/2枚) 干し大根(10g) 水(200ml)
干ししいたけ・干し大根をもどした汁ごとそのまま鍋に入れ

塩(小さじ1/5) 砂糖(大さじ1) しょう油(小さじ1)
酒(大さじ1) ごま油(大さじ1)

これらの調味料を入れて味を整えます。

アサリの汁 50ml(アサリの酒蒸ししたエキス)
そこにアサリの汁も加えます。
そして、先ほど切った豚肉や野菜・キムチも中へ入れます。
煮立ったところでできあがり

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