○野菜たっぷり照り焼きサーモン○
キャベツ(200g) にんじん(30g) 玉ねぎ(1/4ヶ)
鮭(1切れ) ピーマン(1ヶ) 長ねぎ(12cm)
サラダ油(大さじ1)
キャベツ・にんじん・玉ねぎなどを食べやすい大きさに切って
いきます。
フライパンで切った野菜を炒め、一度焼いた鮭も加えていきます。
しょう油(大さじ3) さとう(大さじ3) 酒(大さじ3)
これらで作った合わせ調味料を加え
片栗粉(小さじ1) 水(大さじ1)
水溶き片栗粉でとろみをつけます。
塩(小さじ1/5)
最後に塩で味を整えてできあがり
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