1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活No.1決定戦バトルレシピ

味噌タラチリ&押麦ご飯
肉うどん
リンゴのキャラメリーゼ
豚肉の5種類保存食
パンミミ豚カツ
生パスタ
ミートソース生パスタ
パスタグラタン
トマトソース&ホワイトソース
ミートボールシチュー
みそクリームパスタ
アサリご飯&タケノコご飯&タケノコのてんぷら
ヨモギラビラリ
ノビルピザ
自家製キムチ鍋
みそとんかつ
豚のステーキ代官山風
酢ブヒ
ペイボーなす
ペイまい
ペイの開けてびっくりオムライス
焼き餃子
水なし肉じゃが
天日干しおこし
卵ボーロ
リンゴのクレープ
ぶ竜田揚げ定食&さつまいもチップス
ブヒ茶漬け&イモンブラン
イワシの一夜干し定食
簡単・激安50円レシピ タケノコの中華丼
簡単・激安50円レシピ あら雑炊
簡単・激安50円レシピ 白菜の豚丼
簡単・激安50円レシピ かさましチャーハン
光熱費激安レシピ 焼きブヒ丼&スウィートポテト
あっという間の電子レンジ アップルポーク
あっという間の電子レンジ ハッシュドポーク
ガス代節約土鍋保温調理法 和風シチュー
ガス代節約土鍋保温調理法 マーボーじゃが
ガス代節約土鍋保温調理法 鶏ごぼうのアンチョビ丼
ブヒチャーハン&とろとろスープ
ブヒ寿司
春らんまん土鍋弁当

○簡単・激安50円レシピ タケノコの中華丼○

ノビルの根(5本分) ニラの代わり
タケノコ(1/3ヶ) にんにく(1/2片) しょうが(2g)

ノビルを切り、タケノコを一口大に切ります。
にんにくとしょうがもきざみます。

サラダ油(大さじ1/2) キャベツ(1枚)
サラダ油をしいたフライパンに先ほどの具材とせん切りにした
キャベツを入れて炒めていきます。

塩(小さじ1/5) こしょう(少々) 酒(大さじ1) 
しょう油(大さじ1) 小麦粉(小さじ2) 水(50ml)
ご飯(105g)


塩・こしょうそして酒・しょう油をかけて最後に水で溶いた
小麦粉でとろみをつけてご飯の上にかけたらできあがり

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