カテイの魔法の裏ワザメモ

カテイの魔法の裏ワザです。

○食費を浮かして節約○

レンコンの皮は素揚げしてレンコンチップに

ブロッコリーの芯は薄くスライスしてお肉を炒めると
ブロッコリーの芯の回鍋肉風(ほいこうろう)

ブロッコリーの芯を柔らかく煮て味付け
それをご飯とのりで巻いて、
ブロッコリーの芯のアボガド風カリフォルニア巻きが
できる。お弁当のおかずに…

残ったご飯を片栗粉と一緒に練り、ゆでると
なんちゃってみたらし団子

食材を使いきることで食費を浮かす努力を

テレビ「カテイの魔法の裏ワザ!」

なんちゃってオムライス
12の裏ワザ
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