○炊飯器　ナポリタン○

ホールトマト（２００ｇ）　水（１００ｍｌ）　コンソメ（小さじ１）
豚コマ肉（３０ｇ）　さとう（小さじ１１/２）　塩（小さじ２/５）
まずはつぶしたホールトマトと水・コンソメなどを
炊飯器の中へ、そこに豚のひき肉などを入れて
よくかきまぜておきます。

玉ねぎ（１００ｇ）　パスタ（８０ｇ）
そしてそこにスライスした玉ねぎをしきつめさらにそこに
半分にしたパスタをしきつめます。
この作業を３回ほどくり返し、３層に重ねます。

ピーマン（１/４ヶ）
最後にピーマンを散らせば準備ＯＫ
早炊きで１５分加熱すると熱々のナポリタンが完成

強い熱で一気に茹でる為歯ごたえのあるアルデンテ
の状態に

茹でる・ソースを作る・ソースを絡めるという
３工程を炊飯器のみで調理

ガス　　　　　電気
２５分　　　　２５分
約１０円　　約１．８円
約８０％の光熱費節約