○炊飯器ホイコーロー○

キャベツ（１２０ｇ）　にんじん（３０ｇ）　ピーマン（１個）
キャベツをざく切りにし、にんじんは半月型に、
ピーマンも１口大に切ります。

にんにく（１/２片）　マーガリン（５０ｇ）
みじん切りにしたにんにくとマーガリンを混ぜておきます。

豚コマ肉（５０ｇ）
あとは豚肉を１口大に切れば準備は完了
炊飯器の中に材料を入れていきます。

まず豚肉・にんじん・キャベツの順に入れたら
先ほどのにんにく入りマーガリンを加えます。

そして早炊きしにて１０分待ちます。
その間に調味料を作ります。

みそ（大さじ１）　さとう（大さじ１/２）
酒（大さじ１/２）　塩（小さじ１/５）
みそ・さとうなどを合わせてみそダレを作ります。

１０分後炊飯器のフタを開け中身を混ぜると
まるで石焼きビビンバのようにジュージューいっています。

そこに先ほどのみそダレを加えてよく混ぜ
再び５分ほど待てばできあがり

　　ガス　　　　炊飯器
約３．２円　　約１．０円
光熱費約７０％の節約