1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活No.1決定戦バトルレシピ

味噌タラチリ&押麦ご飯
肉うどん
リンゴのキャラメリーゼ
豚肉の5種類保存食
パンミミ豚カツ
生パスタ
ミートソース生パスタ
パスタグラタン
トマトソース&ホワイトソース
ミートボールシチュー
みそクリームパスタ
アサリご飯&タケノコご飯&タケノコのてんぷら
ヨモギラビラリ
ノビルピザ
自家製キムチ鍋
みそとんかつ
豚のステーキ代官山風
酢ブヒ
ペイボーなす
ペイまい
ペイの開けてびっくりオムライス
焼き餃子
水なし肉じゃが
天日干しおこし
卵ボーロ
リンゴのクレープ
ぶ竜田揚げ定食&さつまいもチップス
ブヒ茶漬け&イモンブラン
イワシの一夜干し定食
簡単・激安50円レシピ タケノコの中華丼
簡単・激安50円レシピ あら雑炊
簡単・激安50円レシピ 白菜の豚丼
簡単・激安50円レシピ かさましチャーハン
光熱費激安レシピ 焼きブヒ丼&スウィートポテト
あっという間の電子レンジ アップルポーク
あっという間の電子レンジ ハッシュドポーク
ガス代節約土鍋保温調理法 和風シチュー
ガス代節約土鍋保温調理法 マーボーじゃが
ガス代節約土鍋保温調理法 鶏ごぼうのアンチョビ丼
ブヒチャーハン&とろとろスープ
ブヒ寿司
春らんまん土鍋弁当

○酢ブヒ(酢豚)○

豚肉(適量) 卵黄(1/2ヶ) しょう油(大さじ1)
豚肉の表面に薄く切り目を入れます。
(切り目を入れることでタレがからみやすくなる)
その豚肉を一口サイズに切り、卵黄としょう油を加え
下味をつけておきます。

にんじん(少量) ピーマン(1/2ヶ) 玉ねぎ(1/4ヶ)
野菜を好みの大きさにきり、下味をつけた豚肉に
片栗粉(大さじ1/2)を加えてよく混ぜます。

その豚肉を
サラダ油(大さじ1)をしいた中華鍋で炒め
そこに一緒に野菜を加えて豪快に炒めていきます。

トマトジュース(大さじ2) しょう油(小さじ2) ソース(小さじ2)
酢(小さじ2) さとう(小さじ2) 豚骨スープ(大さじ1)

これらの調味料を加えて炒めるとできあがり

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