伊藤家の裏ワザ!

○裏ごしいらずで超簡単!「裏ワザ・スイートポテト」○

白花豆の煮豆(200g) 薄力粉(大さじ2)
生クリーム(100cc) 無塩バター(10g) 卵黄(1個)


白花豆の煮豆の煮汁をざるに入れて軽く水で洗い流します。
※甘いのが好きな方はこの作業はしなくていい。

材料を全部フードプロセッサーに入れて混ぜるだけ
入れる順番は関係ありません。バターは常温でOK

途中で一回止めて回りについた粉をゴムベラで落としてから
また豆のつぶがなくなるまでフードプロセッサーによって
違いますが30秒から1分かけてください。

これでなめらかな生地のできあがり。

あとはアルミカップに生地を入れ、ツヤ出しのために
卵黄を表面に塗ります。

あとは真ん中に黒ごまをちらし、190度のオーブンで
10〜15分焼きます。

※加熱時間は機種などその他さまざまな条件によって
  異なるので説明書などを参考にしてください。


表面にこんがり焼き色がついたらできあがり。

煮豆の味はしないので、これなら
普段煮豆が食べられない子供でも食べられる。

市販のパイシートにこの裏ワザの生地を流しこみ
細長く切ったシートを格子状に並べていき
表面に卵黄を塗ってオーブンで焼くと
裏ワザ・スイートポテトパイのできあがり。

サクサクのパイ生地との相性バツグン

白花豆にはデンプンが非常に多く含まれているし、
クセのないシンプルな味なのでスイートポテトに
ピッタリだった。

テレビ「伊東家の食卓」の裏ワザ

超カロリーダウンの美味しいカレーが作れる裏ワザ
スーパーのポリ袋の口を簡単に一発で開ける裏ワザ
畳についたヘコミを超簡単に直せる裏ワザ
フローリングのヘコミを目立たなくする裏ワザ
縄跳びの二重跳びが出来るようになる裏ワザ
余った毛糸で編まずにカワイイ小物が作れる裏ワザ
たった5分で生地が作れる「裏ワザ・おそうざいパン」
おもしろストッキングリサイクル
固まった砂糖を超簡単にサラサラにする裏ワザ
冷蔵庫のスペースを効率よく使える裏ワザ
洗顔や家事で袖をまくっても落ちてこない裏ワザ
外出先でも肌についたマスカラが落とせる裏ワザ
身近なものでシルバー風の小物が作れる裏ワザ
裏ごしいらずで超簡単!「裏ワザ・スイートポテト」
おもしろ牛乳パックリサイクル
トップページ

SEO [PR] 爆速!無料ブログ 無料ホームページ開設 無料ライブ放送