1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。

○パンミミ串揚げ○

パンミミ(4枚)
パンミミをおろし金でおろしてパン粉を作ります。

卵(1ヶ)
手作りパン粉に卵を落とし混ぜ合わせます。

玉ねぎ(1ヶ) 豚コマ肉(120g) 大根(10cm)
玉ねぎをスライスし、大根の半分をすりおろして半分は
かつらむきにします。

大根おろしをパン粉に加えてよく混ぜ合わせます。
大根の水分でパン粉のつなぎにします。

串にかつらむきした大根と玉ねぎ・豚肉などをさして
パン粉をつけます。

サラダ油(適量)
油でカラッと揚げればできあがり

テレビ「黄金伝説」
スケルトンハウス 1週間3000円レシピ

キャベツのミルフィーユ
キャベツかさましラーメン
キャベツたっぷりお好み焼き
大根サラダ&パンミミのもやしあんかけ
大根バーガー
パンバーグ
お手製丸ごとバナナ

パンミミ串揚げ

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