1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
1ヶ月1万円生活 嫁姑世代バトルのレシピ

野菜の下ごしらえ 真空保存調理法
冷蔵庫の電気代節約法
お米を炊くときのコツ
電子レンジで竜田揚げ&バンバンジー
お好み風しょうが焼き
納豆野草ギョウザ
サクッパリッかき揚げ
メルヘン花天丼
タケノコご飯&筑前煮
お役立ち米粉アイデア料理 冷やし米粉めん
お役立ち米粉アイデア料理 米粉せんべい
簡単洋菓子 ミルクキャラメル
山菜キムチクッパ
ハートライスコロッケ
お役立ち米粉アイデア料理 米粉シュウマイ
お役立ち米粉アイデア料理 米粉生春巻き
お役立ち米粉アイデア料理 米粉もんじゃ
お役立ち米粉アイデア料理 米粉豆打もち
チンジャオエッグ
豚ロールエッグ
ミズとろろ巻き&ミズとろろ納豆
こってりみそなす丼
焼きおにぎり茶漬け
和風ロールキャベツ
豚ぶたまご
豚キンピラ丼
真空保温調理法 米粉麺入り茶碗蒸し
真空保温調理法 和風煮込みハンバーグ
真空保温調理法 サバの味噌煮
超特大川エビフライ
なったま丼

○納豆マーボーなす○

自家製納豆(100g)
納豆を包丁でたたいてこまかくしておきます。

さとう(小さじ1) 酒(小さじ1) しょうゆ(小さじ1) みそ(小さじ1)
ホールトマト(小さじ1) 和風だしの素(小さじ2/5) 水(100ml)

さとう・酒・しょうゆ・みそにホールトマトなどを入れて混ぜ合わせます。

じょうが(3g) 長ねぎ(10cm) にんにく(1/2)
唐辛子(1/2本) 豚バラ肉(50g)

みじん切りにしたしょうが・長ねぎ・にんにく・唐辛子などに
豚肉を入れて炒めていきます。

色がほどよくついたところでこまかくたたいた納豆を加えて
炒めていき

なす(1本)
塩水であくぬきしたなすも入れて炒めていきます。
これらを混ぜながらよく炒めて先ほど作った合わせ調味料を入れ

片栗粉(小さじ1/2) 水(小さじ1)
水溶き片栗粉を加えひと煮立ちさせればできあがり

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO