1ヶ月1万円生活のレシピメモ

テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」
をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。
テレビ「黄金伝説」
男女2人の1万円生活

発砲スチロールで家庭菜園
ブロッコリーの芽をキッチンで栽培
三色鶏団子煮
野菜たっぷり照り焼きサーモン
豆腐ハンバーグ&豆腐ギョーザ
特製ホワイトソース&ブラウンソース
ポークハヤシライス
ホワイトソースオムライスブラウンソースがけ
干し野菜たっぷり冷汁
レンジ5分で完成 干し野菜レンジいなり
ソーセージ入りポトフ
発芽玄米エッグバーガー
カジキカツレツミントのせ
ブロッコリーの芽をキッチンで栽培
節約蚊取り線香
ブロッコリーの芽とツナのクレープ
ヘルシー豚冷しゃぶ
鮭と干し野菜のクリームパスタ
干し野菜レンジDEホワイトシチュー
飯尾カジキ巻き
菜園野菜の小松菜ドリア
自家製トマトケチャップ
小松菜ピザ
ローズヒップ入浴剤
節約そぼろ弁当
ソース焼きスパ
獲れたてアサリの紙包み焼きパスタ
菜園野菜たっぷりラビオリ
菜園野菜のミネストローネ

○自家製トマトケチャップ○

ホールトマト(200g)
お鍋にホールトマトを入れて混ぜながら煮詰めていきます。

にんにく(1/4片) 玉ねぎ(20g)
そこににんにくと玉ねぎのすりおろしと

さとう(大さじ11/2) 塩(小さじ1/2)
コンソメの素(小さじ2/5) ソース(小さじ1/2)


これらの調味料を加えて煮こんでいきます。

酢(小さじ2)
最後にお酢を加えれば自家製トマトケチャップのできあがり

SEO [PR] カード お取り寄せ ルクエ 動画 無料レンタルサーバー SEO