テレビ「黄金伝説の1ヶ月1万円生活の節約レシピ」 をビデオに入れて、それをもとに作ったレシピです。 |
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○イカのホイル焼き○ |
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○イカと大根の煮物○ 大根(1/8本) 火が通りやすいように薄く切る。 (節約のため皮もめんとりもしない) イカ (1/4杯) イカを輪切りにする。 水(200cc) 酒(大さじ1) 砂糖(小さじ1/2) 和風だしの素 水、酒、砂糖を入れた鍋に大根を入れ軽く煮立ったら アルミホイルの落としぶたをして3分ほど煮ます。 しょうゆ(大さじ1)を加えたらふたたび落としぶたを して煮たらできあがり |
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